健康診断

もうすぐ健康診断

先週血圧を測ったらなんと155

若い頃は低血圧でしたがここ５年くらいから少しづつ上がってきて

でも、130以上はなかったのに、、

ストレス、不眠、年齢で上がるらしいのですが

娘ちゃんを送ってから

ずっと歯を噛み締めて息ができない事

夜は眠れず不眠

どれも当てはまり

今回は絶対再検診になりそう　

もうどうでもいいと思っていた人生なのに

なんとか少し下がればと思っている自分、、　

サプリとお茶をのんで

検診にのぞみます