バランスボールとパスタ

今日のご飯は久々にタパス風スパゲティーを真似て作った

「マドカ風スパゲティー」

次回はもうちょっと改良してみよっと。

それと水菜とアボカドのサラダ

んで今日は下駄箱に眠っていたバランスボールを引っ張り出してきた！

はじめは全然乗ってらんなかったけど

けっこー長めに乗ってられるようになった！！

最近の筋トレとウォーキングの成果を明日実家に行ったら体スキャンでちぇっくしなくては！！！

では！

ｼｬﾝｸﾞﾘﾗﾀﾞｲｴｯﾄ

今日から新たなダイエット始めます！


【ｼｬﾝｸﾞﾘﾗﾀﾞｲｴｯﾄ】


オリーブオイルを一日に
大匙一杯半飲むだけ。


食事制限なし、運動なしのダイエット！


昨日テレビでやってたんだ～


うちにはエクストラバージンオイルしかないからわざわざ普通の買ってきた（笑）


今早速飲んでみたけどかなりまずいし喉の奥がモヤモヤする‥

なんか‥

むかつくってゆうか
情けないってゆうか
申し訳ないってゆうか‥



よくわかんない。


確かにあたしがいけなかったかもしれないけどあの日のあの瞬間しか見てない奴にあたしの事あーだこーだ言われたくない


彼氏もマスターもフォローしてくれたみたいだけどどうなんだか。

クランキー

こないだゲーセンでおじさんにわけてもらったクランキーのチョコ


ハマった


今きゅーきゅーに買い物行って見付けたから二個かっちゃったー



おすすめ

分解！！

パソコン分解した！！

ホコリの掃除をするためにー

前回１年前くらいには友達にやってもらったから今回自分でやるのは初～

ファンの奥がすっごいホコリでやばかったー

パソコンのホコリって粉みたいに細かいホコリだから濡らした綿棒じゃないとホコリがくっつかなくて

掃除できないから超大変。。。

でもなんとか綺麗にして組み立てて電源オン！！！！！！！！！

無事につきましたとさ。

そしてファン超静か！

定期的に掃除しないとだけどすぐホコリたまるし分解面倒。

もっと掃除しやすいつくりにしてほしい～

スケルトンでつくるとかさ(笑