今日は
朝から体調不良
生理が昨日夕方にやっときました。
1週間前から、
かなり不調
いわゆる
月経前症候群（PMS）です。
もう、長いことこの不調につきあってるものの
ここ最近は更年期もあり
ほんと毎回どんどんひどくなる感じです
薬も効かないしなぁ
今日はなんとか仕事に行ったものの
どんどん不調になり、
量も多いしダウン
早退して帰ってきました
今年から生理休暇を使えるようになり
休めば良かったものの
やはり当日の欠勤は、なるべくなら
したくない
迷惑もかかるし、
なんとなく自分自身行けそうなら
行く！
もう、無理って時は
休む
みたいな。
今日は、途中ダウンで
お母さんが帰ってくるまで
寝てました
寝てもしんどい頭いたいし
ダルくて、量も多い
お母さんとなんとか夕飯を済ませ
母を車椅子から
ベットへ移すとき
危なかったっ
うちの母は、かなりずっしり
もちもちしてるので
重っ！って感じです
自分が体調不良だったので気合い入れたけど
やはり力がいつもより出ない
危なく落ちそうに
ひー
ビックリ
なんとか大丈夫でした
自分が寝起きの時
体調不良、
眠い時は
要注意ですね
明日は復活できるように