免疫力アップのために！

とにかく笑って

美味しく食べて

納豆、豆腐、味噌、ネギ

発酵食品多めに

日光浴も

そしてよく寝て

　散歩して

綺麗なお花をみたり

風に触れ、自然を感じること

リラックタイムを大切に