こんにちは
2年以上、足の痛み、足底筋膜炎が治らない為、2020年自転車を買いました。
本格的な自転車は高いですね。 私のロードバイクも入門ですが、結構なお値段する。
定価が9.6万円だったかな、型落ちモデルなので、割引ありました。
交通費が掛からないから良いかな。
でも、コロナ下で密を避けられる自転車は最近大人気の様で、半年待ち、1年待ち、なんてのも有る様ですね・・・
運動は継続しないと、仕事をするのにしても、身体が資本ですからね。
仕事を優先にやりながらですので、練習は短時間でサクっと、これまでのランニングと同じ
●無酸素状態の練習；はあはあゼイゼイ言いながら走る身体にキツイ練習
●有酸素状態の練習；会話が出来る、はい、いいえが言えるくらい、ギリギリのペースで走る練習
をやっていました。
また、自転車の大会のYoutubeを見ていると、集団で猛スピードで走る大会とかも有る様ですが、
ケガを考慮すると、あんまりリスクのあるレースは出られないなあ・・・と。
と、なると、坂道を登っていく大会があるのですね！ 私は元々登山も好きだし、富士山五合目や
あの乗鞍、八ヶ岳を登っていくレースが有るなんて、胸がトキメキますからね。
上り坂ならスピードも10km/h台ですからね。 コケても痛くない、ケガのリスクが少ない。
という事で、色々、有名な上り坂を調べると、近所では
日進市の御嶽神社や、猿投山、岐阜、豊田や三河地方に色々有りそう・・・ って事で
計画を立てる事にしました。 長年、一時帰国でも名古屋駅か栄あたりしか行っていなかったので、
なかなか楽しそうですよ。
それでは！
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鈴木康一郎（こういちろう）
「あったらいいな、を形にする」
日々改善、ネット販売マジックプロダクツ オリジナル製品開発ブログ
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