先日の出勤時
電車が大幅に遅延していました🚃
車内はギューギューの上
しょっちゅう途中停車
動いたと思ってもノロノロ💧
そんな感じなので
車内はピリピリムード満載
そして一人の男性が
隣の人に向かって罵声を浴びせ始めました
罵声を浴びせられた方が
どうも立ちながら寝ていて
その男性に寄りかかっていたらしく...
それにしても
いきなり怒鳴らなくても
言い方ってあるじゃん
と不快に思ったのですが
同時に
その影響を受けていない自分に気づいたのです💡
以前の私なら
こういうシチュエーションだと
たとえすぐ近くにいなくても
気が気じゃなくて
ドキドキし、苦しくなっていました
たとえば会社でも
誰かが怒られていたりとか
舌打ちしたりとか
そういう状況が聞こえると
自分にまったく関係がなくても
苦しくなっていたのです
2年位前に
HSP（Highly Sensitive Person）
という言葉を知り
自分がHSPだと気づいて
（5人に1人位の割合でいるそう。ちなみに子供達もそうです）
初めて他の人は違うんだ
と知りました笑
他人と自分の境界線が引けていない故
同調してしまう
と知り、すごく納得し
そこにフォーカスした量子場調整も
数回しました
数回して忘れてましたが😅
そして今回
久しぶりに満員電車に乗り
殺伐とした状況に遭遇したけれど
それに必要以上に動揺しない
自分に気づいて
なんて楽なんだ！
と思いました
あぁこれが
他人と自分に境界線を引けてる
ってことなんだなぁと
たしかに
自分以外の人の空気や感情を
常にキャッチしてしまっていたら
ドッと疲れますよね💦
自分がHSPだと知るだけでも
楽になれると思いますが
量子場調整すると
楽になるのが加速するかもです
