たらこスパゲティーとさつまいもの素揚げ
しめて730cal
私が今日初めて摂った食事…
時間は16時少し前…
バランスからいえば
圧倒的に炭水化物が多い
だが、小麦は寒冷地原産
エネルギーに変わりやすい
さつまいものデンプンはあっと言うまもなく、口の中で糖質に変化する
これから、某勉強会で23時まで拘束…
理想的食事…
しめて730cal
私が今日初めて摂った食事…
時間は16時少し前…
バランスからいえば
圧倒的に炭水化物が多い
だが、小麦は寒冷地原産
エネルギーに変わりやすい
さつまいものデンプンはあっと言うまもなく、口の中で糖質に変化する
これから、某勉強会で23時まで拘束…
理想的食事…
