今日は『骨盤ヨガ』のレッスンを受けてきました。
体験でやった『ヨガベーシック』とは異なり、かなりきついポーズもあり、硬い私の体は半分悲鳴をあげましたw
今日はお水もたくさん飲めて、汗もいっぱいかいたのでいい感じに代謝が上がってる模様です。
ヨガで動かした体にはエネルギーが必要!!でも1時間くらいあけておかないと、吸収率がかなり上がってるので食事は控えるようにと。
ということなので、シルシルミシルに出てた、からあげの『縁-YUKARI-』というお店で晩ご飯のおかずを買いました。
だんだん暖かくなってきたので、からあげとビールが合いますね☆今日はビールは飲みませんでしたが、またここのからあげをおつまみに一杯やりたいです!笑

