ヘルニアさんの日々徒然。

今日で、術後一ヶ月です

早いですよねー。
先月の今頃は、手術が終わって、点滴しながら、ベッドに横になってたかな？


さてさて、
まずは、術後一ヶ月の状態

術後の傷にはまだ絆創膏はってます。傷自体は、痛くないですが、日によっては、腰の傷付近が、チリチリ痛いことあり。

麻痺、痺れ、痛みがあった右脚ですが、術前から違和感があった右脚小指部分～足首は未だ違和感あり。
足首はだいぶ反らせる事ができるようになったが、右脚全体に痛みがある時もある。


おおきくは、こんな感じです

日々、めざましい進歩というのはないのですが、
ある時ふと、進歩があったりします。

今週に入って、腰周りの突っ張り感が急にとれたのと、
腰がかなり伸ばせるようになったこと

きっと、こうやって
じみーに良くなっていくのでしょうねぇ…(^_^;)


今日あらためて、
主治医から手術の前のカンファレンスの際にもらった
【腰椎椎間板ヘルニアの手術療法についての説明】
という書類を読み返してみました。

【術後のスケジュール】
として、

術後一ヶ月からは、軽いジョギング、腹筋、背筋訓練、1時間程度の車・電車・飛行機などが可能になります。


術後二ヶ月になると、激しいスポーツや重労働も少しずつできるようになります。

と、書いてありました。

うーん。
今の私の状態では、走れないです(^_^;)

まぁ、この術後スケジュールは、
そのひと、そのひとの状態によっても違うらしいので、（一応の目安？ですね）
ひとつの目安として、あたまにおいておこうと思います(^_^)


そんなことより、いろんな意味で
今月30日の検診は不安です。

仕事は、復帰してよいと言われるんだろうけれど、
この体力では、フルタイムの仕事は、すぐにできなさそうで、
かといって、仕事しなければ、生活していけないし…。
これからの人生、本当に不安だらけです。
せめて、右脚の麻痺、痺れがなくなってくれれば…仕事も選びようがあるかな？と思いますが、なにせ、びっこひくくらいの歩けなさなので、右脚の早い回復を願うばかりです。