ダイエット

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

今日は　うっとうしいくらいの　曇りです。

でも　朝玄関の　　戸　を開けると　一昨日まで気が付かなかった「金木犀」の香(*^▽^*)

ゴミの日だったので朝からお花の香は　気分いい

・・・で、今までの人生はっきり言って　ダイエットらしいい　ダイエットはしたことがありません。

林檎ダイエット・・・

バナナダイエット・・・

お酢ダイエット・・・

色々聞いたことは　ありますが　なにせ　飽き性なので・・・

心掛けているのは、なるべく歩く　　　　　　

近場なら　自転車　　には　乗らない（沢山買い物をすると　帰りに後悔するんですけど・・・）

姿勢が　悪い為　腰を痛めた時に　覚えた腰痛体操　・　骨盤体操してからは　お腹ヘッコンだ気がします。

だから私の　ダイエットは、中から（　骨　）から健康に　(*￣Oﾉ￣*)　ですかね。

（根性も多少はイガンデるかもです）

秋 実感

今日　朝は　　が降っていたものの　昼が近づく頃には　やんでました

外を　歩いていると　　なんだか　イイ香　　(^∇^)　

「金木犀」　

やっぱり　「秋」（食べるものも美味しいし・・・おっとスポーツの秋　（;´▽｀A``）　）

おまけに

成長しています。（葉っぱが穴だらけです・・・　A=´、｀=)ゞ）

ありんこ　ほどだったのに・・・鉢植えの葉っぱで大きくなりました。

(5～6㌢ほどになってました）

ふと、思うこと。

今日は　朝からです。ちょと憂鬱かな・・・

最近　ふと思うこと・・・

日常では、会う事のない　ブログで知り合う人達・・・

周りでは　ちょと解ってもらえない事だったり・・・

同じ感性で　共感出来たり・・・

時には　励まして　もらったり・・・　　

勉強になったり・・・

顔を　会わせた事もないのに、知り合い気分

なんか良いですよね。　(＝⌒▽⌒＝)

（癒しもいただけるし）　　　　　　　　

そんなことを　思った今日この頃でした。

感謝