３ヶ月ぶりに血液検査してきた！体重は前回より2.3kg減ってた。体重はそこそこだったけど、見た目は前よりだいぶ引き締まっているので、看護師さんが『結構頑張ったんじゃない！？』ってびっくりした表情で言ってくれたのが嬉しかった(*≧∀≦*)血液検査は、肝臓の数値は良くなってたけど、コレステロールは若干上がってた。なんでや！(ﾟωﾟ)悪玉コレステロールと善玉コレステロール、両方とも上がってた。肝臓の数値が良くなったのと善玉コレステロールが上がったのはサラダを食べてたからだと思う。🥗🥗🥗肝臓にいい食べ物を検索して食べたりしてた。🥑血液中のコレステロールというのは運動で下げるしかないみたい…_(┐「ε:)_でもキツい運動は無理だから、『食後の血糖値を下げる運動』を続けるのと、朝でも夜でもいいからウォーキング🚶をしよう。家の掃除と草抜きも！身体が軽くなってきたら走れるかもしれん…٩( ᐛ )و
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