前回の記事で
ゴール（目標）があると人生は進みやすくなる
という話を書きました
ここで一つ、大切なことに気づきました。
ゴールと目標は、実は違います。
ゴールは、
今の自分では叶わない未来。
目標は、
そのゴールに向かうための今できる行動。
この二つが混ざると、
・何をしたらいいか分からない
・動けない
・迷う
という状態になりやすくなります。
だからこそ、ゴールと目標を分けて考えることが大切です。
ゴールは未来から決めるもの。
目標は今から選ぶもの。
では、どうやって目標を決めればいいのでしょうか？
ここで多くの人がつまずきます。
・何をしたいのか分からない
・やりたいことがない
・決めても自信が持てない
私もそうでした
だから最初にお伝えしたいのは、
最初から正しい目標を決めようとしなくていい
ということです。
①「やりたいこと」ではなく「違和感」から見る
いきなり「夢は何ですか？」と聞かれても
答えられないことが多いです。
そんな時は
「やりたいこと」ではなく
「嫌なこと・違和感」から見ていく
・なんとなくモヤモヤする
・本当はやりたくない
・無理している感じがする
ここにヒントがあります。
②小さく仮で決める
目標は一度決めたら変えてはいけない
ものではありません。
むしろ
仮でいいから決めることが大切です。
・これかな？と思う方向に進む
・違ったら修正する
この繰り返しで、本当の方向が見えてきます。
③感情が動くかどうかを見る
目標を考えたときに
・少しワクワクする
・ホッとする
・安心する
こういった感覚があるかどうか。
逆に
・不安しかない
・無理している
・誰かの期待で決めている
この場合は、他人軸の可能性があります。
④小さく行動してみる
目標は、頭の中だけでは決まりません。
実際に少し動いてみることで見えてきます。
・やってみてどう感じるか
・違和感はないか
・続けられそうか
これを確認していくことが大切です。
目標は、見つけるものではなく
作っていくもの
最初から完璧である必要はありません。
もし今「何をしたいか分からない」
そう感じているなら
それは、ダメな状態ではありません。
これから決めていける状態です。
小さく決めて
小さく動く。
その積み重ねで、自分の道が見えてきます
公式ラインおともだち募集中です
潜在意識を整える7日間ワークプレゼント中
潜在意識コーチングセッション準備中
noteでPDF販売中です
自分を後回しにして疲れているあなたへ
『自分に戻る7日間ワーク』
お金の不安を安心に変えたいあなたへ
『不安から焦らず整える
～お金と安心して付き合う10の習慣～』