こんにちは～
爽やかな秋晴れなさいたま市でしたね！
今日は暦の上で【立冬】だそうですね～
冬を感じる気候となったと言う意味があるそうです。
北海道では雪も降ってきているそうです！
都内にて午前中にご一緒させていただいた方々と
「こんなに天気がよいと、
どこかお出掛けしたいよね～🍁」
なんて石鹸素地をかき混ぜながら話してました～(*^^*)🍂
石鹸作りは、私の憩いのひとときになってます～(*^^*)
週明けに小学校から
インフルエンザ等の健康管理のお手紙が配布されました(*_*)
１１月に入ってインフルエンザが増え始めたようですね💦
急に空気も乾燥して、朝から喉がイガイガし始めました💦
秋の花粉症持ちなので要注意してます💦
皆様、どんな感染症対策してますか？？
報道番組で毎日いろいろな対策が提案されていますね！
我が家でやっている対策は
アロマとハーブが大活躍(*｀･ω･)ゞ！
①外から帰ったら手洗い(精油入りの石鹸)→口を洗う→うがい
②外出中はマスク(子供たちは布マスクに精油を付けています)、子供の移動ポケットに精油垂らしてます。
③就寝時は加湿(濡れたタオルをハンガーにかけて精油を垂らす)
④夜中に咳き込んだり喉が痛いなと感じたら、精油を入れたジェルやクリームを身体に塗布します。またはコップにお湯を入れて精油を垂らして芳香させます。
(もう少し乾燥が進んだら、ディフィーザーで加湿と芳香しながら就寝)
⑤外出時にアロマスプレーとアロマクリームを持って気になるときに使う(芳香・手の消毒など)
⑥喉が乾燥しないようにお水とプロポリススプレー持ち歩いてます
⑦喉がイガイガしていると子供が言い出したら、プロポリスの飴を舐めたり、蜂蜜をお湯に溶かして飲ませてます。(大根蜂蜜を作り置きしたりも)
⑧入浴するときにはアロマバスボムを入れたり、シーウィードミネラルバスをいれたりします
⑨お風呂あがりにはハーブウォーターで肌を保湿
などなど👀盛りだくさんですね！
日常的にアロマを使っていますので、
無いと子供や旦那から普通に催促されます(笑)
花粉症や感染症の季節には、我が家では
私の妹が作っている布マスクが子供たちに大活躍です！
特に蛇腹のものが顎から鼻の上まで隠れるので、自分の息で加湿効果もあるようです！
さらにこのガーゼマスクに精油をプラスするようになってから、子供たちは風邪を引いたりインフルエンザになったり胃腸炎になったりと言うような重症な症状にはならなくなったような❔❔
喉が痛いなと言われたらすぐに対応できるようにいろいろ準備してあるおかげもあると思いますが！
早めの対処で長引かないのが一番ですね！
私に会ったとき、なにかしら精油を持ち歩いてますので(笑)
香りを嗅いでみたいかたは声かけてくださいませ～ヽ(´ｰ｀ )ﾉ
年内の手形足形アートのワークショップでは、好きな香りや精油の力を期待してのアロマスプレー作りも出来ますので🎵