an・anダイエット3１日目・結果発表

【朝】
・トースト
・カフェオレ
・オムレツ

【昼】
・バナナ
・カフェオレ

【夜】
・うどん

【その他】
・ビール500ml缶
・マシュマロ２個
・ミニゴマあんぱん×２

【煙草】
・12本

【サイズ】
体重：60.9㎏→59.0㎏(－1.9㎏)
体脂肪：31.4％→28.8㎝(－2.6％)
ウエスト：69㎝→66㎝(－3㎝)
太もも：55㎝→55㎝(＋－0㎝)

■感想■
毎日きっちり運動出来なかったものの(かなりサボりました…)、数字にでて驚きました。
……いかに今まで運動不足だったのかと……(;´Д`)
サボりぎみ＆簡単なストレッチでも、結果は出るということですね～。

ウエスト－３㎝にも関わらず、太ももは変化なし。
太もも減らすのって大変なんだと実感しました。


次は何ダイエットにしようか考え中。
決まったら、またスタートしますね！

an・anダイエット30日目・60.4㎏

【朝】
・トースト
・カフェオレ
・バナナ

【昼】
・マシュマロ×５
・茶

【夜】
・ヨーグルト
・ワンタンスープ
・トースト×２
・カフェオレ
・オムレツ

【その他】
・ビール500ml缶

【煙草】
・12本

【サイズ】
体重：60.0㎏
体脂肪：29.4％


■めも■
冷蔵庫のお掃除と体調悪い夫に付き合い不思議な夕食に……

アルゴンキンへ偵察に

ロングカーデを見にアルゴンキンへ行ってみました。
……が、雑誌に掲載されていたらしく、見たかった色が無かったで…す…orz


グレーにしようか悩んでいたら、お姉さんが親切に色々教えてくれたり勧めてくれました。
……嬉しかったんだけど……迷いが増しました。・゜・(ノД`)・゜・。

欲しいものがてんこ盛り！
とりあえず、勧められて気になったもの。

・袖が朱色の羽スカルのイラストがついたロングラグランＴ
・蝶刺繍のジャージとライダース(黒)
・龍のジェルプリントの赤(エンジ？)Ｔシャツ

寒色よりも暖色を勧められました。
自分にない選択肢だったので、新鮮で面白かったです。


ワンピもロンＴもパーカーも気になるものがてんこ盛りでした。
……で、悩み過ぎて、結局何も買わずに退却してしまいました。

帰りにKERA！買って……みよう……か…な…。
年齢的に、ちょっと抵抗あるんですよね……。
yuckeyちゃんも書いてたけど、ホント、求む！！姉ケラ！