ファンケルダイエット34日目

34日目。
舞台稽古１日目。


【朝】
・林檎ジュース


【昼】
・オニオングラタンスープ
・カフェオレ
・洋梨のムース
・かき氷


【夜】
・海鮮塩ラーメン
・餃子
・チャーハン

【その他】
・ドーナツ３個


バーミヤンで食べ過ぎました(;´Д`)

ファンケルダイエット33日目

33日目。
計測致しました。
……びっくりしました(;´Д`)


【朝】
・コーンパン
・林檎ジュース


【昼】
・酒まんじゅう
・おにぎり
・クリームパン

【夜】
・焼肉丼


【その他】
・500mlビール


【体重】59.6㎏
【体脂肪】28.1％
【ウエスト】71㎝
【太股】56㎝
……あれだけたくさんのケーキを毎日食べていたのに、体重１㎏減(;´Д`)
運動は全くしていません。
スゴいね……ファンケル。
次の１ヶ月はちょいと運動を足していきたいと思います！

ファンケルダイエット32日目

32日目。
発泡酒１リットル連チャン(;´Д`)
……明日分の日記で、一度計測します……。

【朝】
・なし


【昼】
・ホットケーキ
・カフェオレ


【夜】
・焼きそば
・葱塩鶏肉
・ポテトサラダ


【その他】
・500mlビール×２