今年の誕生日は

あゆとまったり過ごしましたぁ~ケーキ
$maganiiのブログ-ワインとショートケーキ
イチゴのショートケーキは見逃してぇ~っビックリマークあせる

あゆ「いいから早く食べさせてって」

ワインは糖質ゼロを近くのスパーで発見して買っちゃったニコニコ

糖質はゼロだけど炭水化物は12.4gだって

やっぱり普段は焼酎にしとこっとにひひ

それとメインは・・・

これも糖質制限完全無視・・・ふふふっ
$maganiiのブログ-誕生日晩餐
あゆ「だ・か・らっ、早く食べさせてってばむかっ

誕生日に託けて体より心のケアを優先しましたぁ~・・・あ~あぁ

もひとつ託けて無駄遣いを音譜

自分に誕生日プレゼント!!
二胡でジブリが弾きたいな~って
$maganiiのブログ-二胡ジブリ
パワーストーンのブレスレットも
$maganiiのブログ-パワーストーン
結構石が好きなのさっ
前付けてたのが俺の代わりに厄よけで切れてくれたので新しいのを購入
向かって左がモリオンって言う石で後はタイガーアイとヘマタイト

以前から欲しかった関節稼働の阿修羅像
$maganiiのブログ-阿修羅箱
$maganiiのブログ-阿修羅
買っちゃった音譜音譜音譜

$maganiiのブログ-寂しいわね
「誕生日に私と二人でワインとショートケーキ買って
おまけに自分でプレゼント買って寂しいヤツ!
しかも糖質制限無視の食事って・・・」


あゆ・・・・・・

言うなっ・・・・

つづく

ちなみに愛用の二胡です。
$maganiiのブログ-二胡
形からはいるのさっ


賈鵬芳(ジャー・パンファン)セレクション 二胡で奏でるスタジオジブリ (模範演奏&カラオケCD付き)/ヤマハミュージックメディア

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5月の糖尿病定期検診の結果ぁ~

ず~~~っと、同じ食事を続けて半年

この1ヶ月はちょ~っと脱線が多くなってしまった様な

市販のお弁当や菓子パンを・・・・・。

結果ぁぁぁぁぁ

A1c(NGSP) 6.5H

A1c(JDS)  6.1H

ちっ(舌打ち)

先月より0.1上昇だが日本基準なら

基準値以下だったのにぃ~

糖質制限食を始めてから順調に下がって来ていた

数値にこんな所で微妙に阻まれてるとは


A1c(NGSP)
 なかなかの強敵になるかもしれない

もうちょっとストイックにする為に何か始めようかなぁ~っと

ヨガインストラクターの珠ちゃんにお願いして、出張ヨガ教室やってもらおっか

まじか
「まっ、マジかっ

そっ、・・・そうだよなっ、

体めちゃくちゃ硬いもんなっ、

精神統一して穏やかに行うヨガの最中

うぅ~ とか ギャァ~ とか ぬぉ~ とか

だもんなぁ。絶対

つずく

あゆ姫と散歩中に発見

超巨大ポッキー

ポッ木ぃー
枝を全部切り落とされた木に葉っぱが
抹茶チョコの様にぃ~

まさにぃ~

ポッぃ~
   ・
   ・
   ・
なんつってっ・・・・・・・・・。

雪中散歩
さむっ・・・・・・・・・。
     ・
     ・
     ・ 
     ・
     ・
     ・ 
すんません


金環日食フィーバー(死語?)に乗ってみたぁ~

(ガッツリと)(ふふふっ)

まずはグッズの準備

amazonコラボのお面

金環眼鏡2
眼鏡は撮影レンズのフィルター代わりに安いのを購入
真ん中でチョキンと切っちゃいました

金環眼鏡
ちょっと贅沢に購入

金環望遠レンズ

チョキンと切った眼鏡をテープで貼り付けてっと

撮影機材
ビデオカメラと

望遠1
iPhone4S

望遠2

いいのか

これでホントに撮れるのか
(雲も心配だし・・・)

あゆ知らんがな
「知らんがな。まぁ~寝坊すんなよ」

・・・・。

ってな訳でっ

いつもよりちょっと早めに起きて

撮影開始ぃ~

あゆ金環1
あゆっ、どっち向いてんだっ
(でも、見るときはちゃんとお面付けてあげるからね)

こんな安易な撮影準備で

撮れるかどうか不安を残しながらも

あゆと観賞しながら・・・・・・・。

こんな感じ

金環日食
iPhone4S撮影(動画からpickup)

あゆ~


なんとか見れたねぇ~、撮れたねぇ~

金環日食とあゆ

iPhone4Sでの動画をUPしました
http://www.youtube.com/watch?v=juy6rkd7vNA 

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さぁ~て、

3月の検査結果後、

マック事件やお食事(お酒もお料理も)ハシゴ事件を経て。

その他もろもろ脱線しながら、頑固に続けてきたワンパターン

糖質制限食

結果わぁ~~ぁ

どぅるぅるぅるぅる~
(ドラムロールのつもり)

ジャァ~ン

A1c(JDS) : 6.0H
A1c(NGSP): 6.4H

下がってる~

朝、お米0.5合をおじや、

いや、リゾットにして食べ始めて不安でしたが

見事に下がってましたぁ~

ふふふっ。

あゆマッサージ
どうだっ、あゆ。少しは見直したか。
この頑張り。

って、

(NGSP)って何だ

何となくは予想がつくが、聞いてみた。

お医者さん
「あ~、これはね国際標準(欧米中心の測定法)なんですよ。
今後はこれに統一されます」

ほ~っ。

「今までの結果JDS(日本独自の測定法)に0.4+すれば
良いだけなんですよ」

なんだって。

あぁ~、後はレパートリーかぁ。

良く伺うブログの糖質制限食料理の写真を

羨ましく拝見しながらワンパターン料理の

日々が続くぅ~

GW中

ちょっとズルして、デリバリー

しちゃったけどね。

つづく

今日は、あゆを

集団狂犬病注射に連れて行きましたぁ!

片道30分位の所へ、春の訪れを感じながら

チューリップ
(大きなチューリップが咲いてた)


お散歩がてらのお出かけです。

ちゅ~しゃ~

狂犬病注射

ガマンだあゆ~

お~っ、いつもながら

あっさり終わった。

痛そうな顔してるのは俺の方だった

注射後あまり運動はさせない様にと言うことで、

わんこ用のショルダーバックで

バックで散歩
ご帰宅

この状態で道行く人に愛想振りまいてました



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しゃぶしゃぶを食しながら、

珠紀さんとの会話の中で、

ちょっと気になるお店があるんだけど

この近くで


たまにはTSUKIでも眺めましょう

って、お店なんだけど。


あっ、知ってる!

行ってみようって思ってたお店!

気になってたお店です。

と言うことで、

2件目ハシゴ決定
(ふふっ、糖質制限中さっ、分かってるさっ)
(今日は頑張ったご褒美ご褒美)
(どうせ明日から又いつものワンパターン制限食なんだからさっ)

珠紀さんと食事をするのに色々探していて目に止まったお店です。

また月01

たま月02
池袋駅からちょっと離れた場所だけど

食材にこだわっているだけあって、
(ご主人が畑持ってるそうだ)

野菜もお酒も美味しかったぁ

初めてでも、一人で行っても、ご主人や他のお客さんとも

気軽に話せる良い雰囲気のお店で、

俺も珠紀さんも大満足でした。

日本酒呑んじゃったぁ~。

来週の検査やいかにぃ~

あゆも怒ってるよなぁ、帰り遅いし

怒ってるあゆ

つづく


3月の検査結果後のマクドナルド事件はありましたが、

良好な検査結果のご褒美を・・・またもや・・・。

久々の再会となる珠紀さんとご褒美会食をしてきました!

あ~ぁ、外食なんて半年ぶりくらいだぁ~!

糖質制限なんて忘れて、今日は楽しむぞー
(・・・・・・・・・・・・・・・・)

お店は池袋の月亭。

月亭01

月亭02

月亭03
http://r.gnavi.co.jp/g014702/ ぐるなび

サラリーマン時代は良く接待で寄せてもらってたお店です。

お料理も雰囲気も接客も良くて気に入ってます。

お料理は

桜鯛とあわびステーキと特選牛しゃぶしゃぶの豪華美食コース 

月亭01
しゃぶしゃぶだぁ~
社長時代はしょっちゅう食べてたなぁ~・・・あ~ぁとうにょうかぁ~

月亭02
あわびのバターソテーも美味かったぁ。

ふぐの唐揚げ
大好きなふぐの唐揚げも追加注文

ビール
半年ぶりの生ビール
(ちゃっ、ちゃんと薬はのんでますけど・・・)

天使の

焼酎
焼酎も~焼酎はは飲んでもOKだよなっ
【芋焼酎】天使の誘惑(鹿児島) 


珠紀さんとお互いの近況などなど、

楽しい会話を楽しみながらの食事でした

そ・し・て・・・。

2件目へ・・・・・・・。

つづく



写真加工アプリを探していて、

「いらない部分を消せる」

という説明文に目が止まり、

半信半疑ながらも試してみた。

今までならPCでPhotoshopとかで

時間かけて行っていた処理である。

なので、

もの凄~く疑いながらもやってみたぁ~。

ほんの数分、指でいらない部分をなぞるだけ


こんな感じです。

処理前、街灯や人やリードの部分に挑戦。

修正前

できんのかぁ~、

修正中
指でなぞってみた、ほんの数分の作業、

簡単だぁ~。これでホントにぃ~。

っで、

完成
ジャ~ン

おぉ~~っ、

人に見せたとき説明しなきゃ分かんないだろ、

これ


TouchRetouch /Adva-Soft
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※モバイル非対応

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TouchRetouch Free /Adva-Soft
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※モバイル非対応

ちょっと前にTVかなんかで、ちらっと見て

気になっていた

google art project

3万を超える高解像度の美術作品を収録して、46の美術館内を
ストリートビューで美術館内を360度見渡せるんだって。

http://www.googleartproject.com/

そこで、20代の頃行ったルーブル美術館で出会った

見とれてた絵が見れるかと思って試してみたぁ~。

がっ、

ざんね~ん!!

見つからなかった!!

探し方が悪いのかも!

見たかったのは

大工ヨセフ?だったかな?

大工ヨセフ
絵なんか良くわからず、有名な作品をみては

お~、スゲー、実物見れたぁ~。

などとはしゃぎながら館内を巡っていたのに

この絵だけは立ち止まって結構な時間見入っちゃってたなぁ~。

特にロウソクを翳した子供の手の微妙な光の透け具合に!大工ヨセフアップ
う~ん、写真じゃあんまり伝わらないか!?