鎖骨の下をぐるぐるまわすのです。
指の先の部分（人差し指、中指、薬指の3本分）をやや強めに写真の位置あたりにあて、
ぐるぐる円を描きながら移動していきます。
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手は腹筋をするときのポーズで、手を後頭部のあたりで組みます。
「く」の字になってる腕を前に⇒横にうごかします。
おっぱいをつりあげるイメージ、筋肉のハリに気をつけてやってみてください☆
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まずは、胸の谷間の位置で、拝むのと逆向きに手を合わせ、
それをおっぱいの下の輪郭をなぞる形で脇のほうまで流していく。。
これを毎日10回。。
継続は力なりですかね。。
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