5月は我慢！！

ども、今週はカロリー制限をしてみようとがんばってるmagです。

今日は、朝はパンとヨーグルトで400kcalくらい。

やっぱパンってカロリー高いんだなぁ


今までチョコのパンとかばっか食ってたからな。


ちょっと控えんと



そんで昼はお決まりの蕎麦です。


ここの冷たい蕎麦はうまいんです。


週の半分以上はここの蕎麦食ってます。


そんで今日はもりそば大盛


占めて500kcalくらいなのかな？


そんで、夜はスーパーで買った煮物とポテサラ。


おそらく400kcalくらい。


合計すると1300kcalってとこですかね。



まぁ目標は1日1200kcalなんで、もうちょっと抑えたいのはやまやまなんですが、


これ以上削ると、ストレスがたまっちゃいそうなんで、



ある程度は食いたいもん食って、


うまくバランスをとって、健康に気を付けて体重を絞っていきたいですね




あ、今週はちょっと楽しく過ごそうって思ってるんで、


よく笑うように心がけてます。


「笑う門には福来る」



これがホントなのかどうか、


身をもって試したいと思います。



それではまたー

たまにあるいい日

ども、今日はなんだか充実した1日だったmagです。


いつもこんな感じだったらいいのにな～



でも、嫌なこととか、どうしようもない日があったからこそ、



こんなにも普通に、穏やかな日ってのが幸せに感じるんだよね



先週までの自分が嘘のようなこの悟りっぷりorz



いや～、基本気まぐれな性格なもんでさ


人にやさしくするとうれしい気持ちになる。


エレベータでね、若手の自分はボタンの前にたって、みんなが降りるまで

「開」のボタンを押し続けてるわけなんですよ。


そんで最後に自分が出ようとしたら、エレベータに乗ってくる人がいたんで
その人が中に入るまで、扉が閉まらないように手で支えてたんですよ。


そしたら、その女性の方に「ありがとうございます。」って


それだけでなんかうれしくって。




藍坊主の曲に「やさしい　うれしい」って曲があるんだけど、


まさにその通りだな。



しばらくは、自分に負荷を掛け続けないとな。

将来は上に立つためにも、今やるべきことはいっぱいある。


いろんなことに興味もって、話ができるようになれば、



必ずチャンスをつくれるはず。



ってなわけで、今週1週間がんばりますわ



でわまたー

ちっぽけな

ども、最近仕事が暇すぎて逆にすごいわ。magです。



一応毎日やってる作業はあるんだけども、


それが終わると、



magは暇人へと進化します！




ひたすらネットサーフィンへと旅立つmag


ヤフーニュースを特にすることもないんで



見尽くす



ひたすらに




そんな風にだらけてるもんだから、




「あ、ジョブ流すのわすれた」




orz




やばい



ステータスを計るジョブだから



まぁそんなに怒られるほどのもんでもないかもだけど



いったんゆるむと駄目ですね



今日からまた気合をすこしずつ入れ替えて



新たにスタート


なんども失敗して、



何度もスタートすればいいんです




そうやって仕事覚えていけば



3年後に見返せる！




恐れずに、ただひたすら前に



でわまたー