●人生が勝手にうまくいく♪違和感に気づくエクササイズ
こんにちは。福岡の占い師メッセンジャー巫鈴（みすず）です。
さてさて。
前に書いた、『神職が語った「この時代、絶対大事なのは○○！」』の続きです。
人生での選択をする時に、少しでも「違和感」があったら、それを無視してはいけないと書きました。
違和感は、例えば昔から「虫の知らせ」など、「理由はないけどそう感じる」というような、ホントに感覚的なもの。
そういったものは無意識からのシグナルなので、それをキャッチして使えるようになれば、人生の選択に迷わずに、勝手にスイスイとうまくいくようになっちゃうわけです。
その「違和感」を感じる力をつけるための方法を、今回はご紹介しようと思います。
前のブログで、「違和感は無意識からのシグナル」だと書きました。
ということは、無意識とつながれるようになれば、話しは早いわけです。
その無意識とつながるのは、寝る前の30分と起きてすぐの30分が、とても効果的だと言われています。
で、私がおススメするのは、起きてすぐの30分間＾＾
それではやりかたを書きますね。
朝、目が覚めたらお布団から出る前に、あぐらをかいて座ります。
（寝たままではなく、起きてくださいね）
そして目を閉じて深呼吸をします。（鼻から吸って口から吐く）
その時に自分の体に意識を集中します。
自分の肉体の状態をくまなくスキャンするように、観察します（感じます）
つま先、足首、ふくらはぎ、太もも、おなか、胸、喉、腕、鼻、目、耳、眉間、頭の上、というように、下から上に意識を持っていきます。
その時に、体の様子を注意深く感じてください。
ムズムズするとか、温かいとか、冷たいとか、ほかに言葉にならないものでもOKです。
無意識からのシグナルは、いわゆる「シンクロニシティ」で現れることもありますが、肉体からのシグナルもキチンと出ています。
なので、肉体の状態をよ～く意識して感じていると、ふとした「違和感」をしっかりキャッチできるようになるというわけです。
さらに、これをやると一日気持ちが安定するので、いろんなことが起きても感情の揺れが少なくて済みます。
気持ちが穏やかだと、なにかを選択する時に、ベストな答えが出せるようになります。
これホントにいいから、さっそくやってみてくださいね♪
自分の無意識とつながれるようになれば、努力なしでスムーズに、勝手にベストな選択や行動ができるようになるので！
あなたの仕事や生活のクオリティがグッと上がるのを感じますよ～♪
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