ラヴィットで峯岸みなみさんが紹介していた「玄米甘酒」。
朝ごはん替わりに豆乳割りで飲んでいるそうなのですが、腸活にも良いということで早速購入してみました
今年に入ってから婦人科系が不調で、色々な検査をしたり飲み始めたピルの副作用が大変でまた検査をさたりと体調面に不安のあるワタシ…
腸も胃も元々弱いので、これを機に腸活はじめてみようかな(結構真剣)。
今日から夫と２人でのダイエットも始まったので、モチベーション維持になるといいな。
そして、美味しいといいな、玄米甘酒。
美味しかったら黒豆甘酒にも挑戦したいな…！
ちなみに私が購入したのは有機玄米甘酒。
好レビューが多い&送料無料&適度な量かなと思って選びました(好みじゃなかったら大容量&高いとただただ悲しくなるので…)
届くの楽しみ！
先日…といっても先月ですが
、3泊4日で那須に行ってきました。
森に癒され、オールインクルーシブでお会計も気にせずに
のんびりしてきました。
ホテルにあった卓球をしたのですが…
なんと！
夫がとても上手で
(小学生の時に卓球部だったそう🏓)
30分くらい和やかにラリーした後、
最終ゲームではやや本気で戦いまして🏓
わたくし、翻弄されっぱなしでした～
おそれいりました
↑これ欲しい。
お家のテーブルが卓球台になるっ
毎日慌ただしく過ごしていましたが、来月から少し時間ができそうな予感
幼なじみたちとの英語サークルは今も続いていて、毎週こんなことがあったよ～と報告し合いつつモチベーションを維持しています
そこで…英語を毎日勉強する習慣もついてきたし、6月から少し時間もできるし、ドイツ語学習再開しようかな～と思っています
あ、再開っていっても、0.01くらいのレベルからの再開だからほぼゼロからスタートです
私たち夫婦はこの先数年はドイツに帰ることはないのでしょうが(グリーン/ワクチンパスポート問題)、普段から週末に会うのはドイツ語圏の方がほとんどでドイツ語の出番は結構多い
今までナマケモノ根性を発揮しまくってきましたが…のんびりと亀より遅い歩みでも勉強を進めて、私たちがおじぃちゃんおばぁちゃんになった時にお互いの言語で話せるようになったら良いな～と
短期集中でドカンとできた方が良いのだけど、自分のペースでやっていきたいと思います。
認知症を発症すると、どんなに言語を巧みに操れてた人も最後は母語しか理解できない/話せなくなるという研究結果を聞いて、夫にももっと日本語を…
と同時に思っています、うふ。
まぁ話せるに越したことはないですもんね、へへ
」と従妹
あ、ちなみにほぼ強制です(義父はワクチン打つ派なので問題なし)。
