1days…10.23

お昼は、18時間後がもう15時とかで遅かったので抜き

18時半に夜ご飯を食べ終わり🍙

キーマカレー
ご飯少なめ
ブロッコリー４カット
プチトマト３つ
柿1個


本日の体重は昨晩から18時間後に測定した

57.10㌔です照れ
前日から−1.2㌔
58.30㌔から合計−㌔