こんにちは。
11月も10日過ぎました。ほんと最近急に寒くなりましたね。
こんなときは、体調管理が重要ですよね。
僕は持病もあるので昔から体調管理は徹底してきました。
帰宅後の手洗い・うがいこの２つは毎日昔からやってます。
健康でなければ何もできません。
ご飯は必ず３食必ず食べるようにしてます。
身体が基本。
仕事も遊びも。
てゆうのが突然病気などやってきます。
それは、いつかわかりません。
なので健康に注意して規則正しい生活これを大事にしていこうと思います。
สวัสดี
เดือน
11 ก็ เกิน วันที่ 10 หนาว ถึง รีบ เมื่อเร็วๆนี้ กับ
เมื่อ เป็น การควบคุมดูแล เป็นอันตกลง ร่างกาย เป็น ความสำคัญ
ผม เป็น โรคเรื้อรัง ก็ การควบคุมดูแล เป็นอันตกลง ร่างกาย จาก นานมาแล้ว เพราะ จะมี เป็นหยั่งรากลึก และ
・ การล้าง มือ ของ หลังจาก กลับ เป็น สอง นี้ พูด เป็น] ทำ จาก นานมาแล้ว ทุกวัน และ
อะไร ถ้าไม่ใช่ แข็งแรง ก็
ข้าว เป็น เพื่อให้ จะกิน แน่ๆ กิน สาม แน่ๆ และ
ร่างกาย เป็น รากฐาน
งาน ก็ เล่น ก็
ของ เป็น ทำ เ่ช่น โรค ทันทีทันใด และ
นั่น เป็น เมื่อไหร่ เหรอ ไม่เข้าใจ
ระมัดระวัง ถึง แข็งแรง เพราะ และ ทำให้สำคัญ ้นี่ ชีวิตความเป็นอยู่ ถูกต้อง กฎ และ จะคิดว่า พูด
11月も10日過ぎました。ほんと最近急に寒くなりましたね。
こんなときは、体調管理が重要ですよね。
僕は持病もあるので昔から体調管理は徹底してきました。
帰宅後の手洗い・うがいこの２つは毎日昔からやってます。
健康でなければ何もできません。
ご飯は必ず３食必ず食べるようにしてます。
身体が基本。
仕事も遊びも。
てゆうのが突然病気などやってきます。
それは、いつかわかりません。
なので健康に注意して規則正しい生活これを大事にしていこうと思います。
สวัสดี
เดือน
11 ก็ เกิน วันที่ 10 หนาว ถึง รีบ เมื่อเร็วๆนี้ กับ
เมื่อ เป็น การควบคุมดูแล เป็นอันตกลง ร่างกาย เป็น ความสำคัญ
ผม เป็น โรคเรื้อรัง ก็ การควบคุมดูแล เป็นอันตกลง ร่างกาย จาก นานมาแล้ว เพราะ จะมี เป็นหยั่งรากลึก และ
・ การล้าง มือ ของ หลังจาก กลับ เป็น สอง นี้ พูด เป็น] ทำ จาก นานมาแล้ว ทุกวัน และ
อะไร ถ้าไม่ใช่ แข็งแรง ก็
ข้าว เป็น เพื่อให้ จะกิน แน่ๆ กิน สาม แน่ๆ และ
ร่างกาย เป็น รากฐาน
งาน ก็ เล่น ก็
ของ เป็น ทำ เ่ช่น โรค ทันทีทันใด และ
นั่น เป็น เมื่อไหร่ เหรอ ไม่เข้าใจ
ระมัดระวัง ถึง แข็งแรง เพราะ และ ทำให้สำคัญ ้นี่ ชีวิตความเป็นอยู่ ถูกต้อง กฎ และ จะคิดว่า พูด
ความจุหนึ่งถ้วยตวง
เดือน
10 ก็ กับ หลังสุด
เดือนนี้ เป็นเวลา อย่างสุดยอด เป็น ของ จะเลย เป็น เดือน หนึ่ง เร็ว
เวลา เป็น ของ จะเลย เป็น นาที นั้น แค่ เรื่อง ดี จะรู้สึก ปี ー
ดูเหมือนว่า จะเสร็จ ถึง ระหว่าง ที่เรียกว่า っ มี อะไร วันอาทิตย์
จะคิด เมื่อเร็วๆนี้ ดี
อะไร
นั่น เป็น เรื่อง ของ อนาคต
นานมาแล้ว เป็น อะไร ก็ กระทำ ที่ ไม่มี คิด บ้าง ทุกวัน เท่านั้น เป็น เลย ถึง ปกติ
กับ ของ อยากได้ ถึง พิเศษ เหรอ กับ เรื่อง อยากทำ เหรอ ถึง ず คิด
ทำ ...เท่าที่ต้องการ อยากทำ และ www
พอ วางแทนที่ นานมาแล้ว กับ ตอนนี้ คิด เหรอ แปลก จะคิดว่า
คุณแล้ว เหรอ
ไม่ใช่ ผู้ชาย ผิด เป็น การพูด จาก 30
แล้ว 32 เหรอ
ตนเอง เป็น っ เหรอ เท ถึง รอบๆ ทำ และ www จะมี เรื่อง ดี
เดือน สอง กับ มี เหรอ ปี 2011 ก็
เดือนหน้า ก็
เดือน
10 ก็ กับ หลังสุด
เดือนนี้ เป็นเวลา อย่างสุดยอด เป็น ของ จะเลย เป็น เดือน หนึ่ง เร็ว
เวลา เป็น ของ จะเลย เป็น นาที นั้น แค่ เรื่อง ดี จะรู้สึก ปี ー
ดูเหมือนว่า จะเสร็จ ถึง ระหว่าง ที่เรียกว่า っ มี อะไร วันอาทิตย์
จะคิด เมื่อเร็วๆนี้ ดี
อะไร
นั่น เป็น เรื่อง ของ อนาคต
นานมาแล้ว เป็น อะไร ก็ กระทำ ที่ ไม่มี คิด บ้าง ทุกวัน เท่านั้น เป็น เลย ถึง ปกติ
กับ ของ อยากได้ ถึง พิเศษ เหรอ กับ เรื่อง อยากทำ เหรอ ถึง ず คิด
ทำ ...เท่าที่ต้องการ อยากทำ และ www
พอ วางแทนที่ นานมาแล้ว กับ ตอนนี้ คิด เหรอ แปลก จะคิดว่า
คุณแล้ว เหรอ
ไม่ใช่ ผู้ชาย ผิด เป็น การพูด จาก 30
แล้ว 32 เหรอ
ตนเอง เป็น っ เหรอ เท ถึง รอบๆ ทำ และ www จะมี เรื่อง ดี
เดือน สอง กับ มี เหรอ ปี 2011 ก็
เดือนหน้า ก็
