ブログネタ：暇な日、お風呂はご飯後？ご飯前？
参加中私はご飯後 派！
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ブログネタです。
お風呂って本当はご飯前に入るのが体にはいいです
御飯を食べてからの入浴は胃の消化の働きもあって御飯を食べた直後は止めたほうがいいです。血圧とかの急上昇もあるので、御飯を食べてから最低２時間は時間をおいてそのあと入浴したほうがいいですね
俺も毎日だいたい夕食後色々家事をこなして、自分の部屋でゆっくりしてから入浴してます。
風呂の温度も低めでゆっくり入るようにしてます。
入浴直後の睡眠も体によくないみたいよ。
かにまる
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