昨日で今シーズンのレースが全て終了。
まずは、シーズン中の疲れをしっかり抜きたいと思います。
とは言え、現役時代と違って完全オフを取ると戻すのに苦労するので、それなりにトレーニングを続けながら、気持ちの面だけ少し抜きます（笑）
まずは、身体のコアの緊張とコリを解いて、しなやかな身体を取り戻すこと。
それから、少し走り込みをして、身体能力のベースアップを図ること。
それからですね、来シーズンに向けた強化をきっちりやるのは…。
それから…仕事もネジ巻き直して、頑張らねばね
ちょうど今年度も間もなく折り返し。
後半期はある目標に向かって、チャレンジングに取り組もうと思ってます。そのためにも、仕事にもエネルギーを注ぎます
昨日は…
大会後の打ち上げで撃沈したけど…
今日は朝イチからスケジュールびっちりの仕事を精力的にこなしました。
撃沈…リタイヤが幸いしたのか…
朝から元気
例によって、記憶はあまりないすけどね…
まずは、シーズン中の疲れをしっかり抜きたいと思います。
とは言え、現役時代と違って完全オフを取ると戻すのに苦労するので、それなりにトレーニングを続けながら、気持ちの面だけ少し抜きます（笑）
まずは、身体のコアの緊張とコリを解いて、しなやかな身体を取り戻すこと。
それから、少し走り込みをして、身体能力のベースアップを図ること。
それからですね、来シーズンに向けた強化をきっちりやるのは…。
それから…仕事もネジ巻き直して、頑張らねばね
ちょうど今年度も間もなく折り返し。
後半期はある目標に向かって、チャレンジングに取り組もうと思ってます。そのためにも、仕事にもエネルギーを注ぎます
昨日は…
大会後の打ち上げで撃沈したけど…
今日は朝イチからスケジュールびっちりの仕事を精力的にこなしました。
撃沈…リタイヤが幸いしたのか…
朝から元気
例によって、記憶はあまりないすけどね…