今日から4日間の夏休み。
そして、今日は実業団以来、久しぶりに泳いで来ました。木曜恒例のマスターズ練習会です。
実業団終わったばっかだから軽めに泳ぐか…って感じだったのだけど…
ハードメニューをぶち込まれました(汗)
プールの水温が高かったのもあって、終わったときにはみんなフラフラ(◎_◎;)
けど楽しかった(^^)
今週は毎晩、仕事関係で夜のお付き合いがあって、帰りも午前様続き。家でゆっくり晩酌することも出来ませんでした。
なので、今日は久しぶりの家飲み(^^)
練習から帰ってソッコーで作ったメニューはこれ↓
最近お気に入りのレタスチャンプルーとオクラのマヨチーズ焼き、ポテサラ。
やべっ、オクラのマヨチーズ焼き美味い(^^)
野菜たっぷりでタンパク質もたっぷり摂れるメニューね。
さてさて、明日は高原のコテージに泊まってバーベキューです。
またまた記憶喪失になること、間違いなし!^^;
そして、今日は実業団以来、久しぶりに泳いで来ました。木曜恒例のマスターズ練習会です。
実業団終わったばっかだから軽めに泳ぐか…って感じだったのだけど…
ハードメニューをぶち込まれました(汗)
プールの水温が高かったのもあって、終わったときにはみんなフラフラ(◎_◎;)
けど楽しかった(^^)
今週は毎晩、仕事関係で夜のお付き合いがあって、帰りも午前様続き。家でゆっくり晩酌することも出来ませんでした。
なので、今日は久しぶりの家飲み(^^)
練習から帰ってソッコーで作ったメニューはこれ↓
最近お気に入りのレタスチャンプルーとオクラのマヨチーズ焼き、ポテサラ。
やべっ、オクラのマヨチーズ焼き美味い(^^)
野菜たっぷりでタンパク質もたっぷり摂れるメニューね。
さてさて、明日は高原のコテージに泊まってバーベキューです。
またまた記憶喪失になること、間違いなし!^^;