アラフィフに近づくにつれて

最近、社内での事務作業が続いているのですが体力、集中力、忍耐力、全て落ちているなと。

細かい作業の連続になるとなおさらです。

でも、アラフィフに近づいている自分も受け入れながら、20回✖️2セットの腕立て伏せやスクワットで維持もしていかないといけないのでしょう。

回数よりも継続することと、1日一つでも新しい行動を増やしていけば新しい景色が見えるかもです。

昨日、新しい行動をしたか？
と自分に問います。

、、、、。

でも、最近若い頃のようにエベレストのように意識高男ではなく、自分ができることの少し上を目指しています。