第１チャクラ ーバランスを取り戻すー

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

ロックガール®認定パワーストーンヒーラー、
サイキックリーダー前田祐希です

第１チャクラのバランスを取り戻しましょう

基盤を安定させる１つに、肉体的な健康があります。
私達の身体は、肉体とエネルギー体とから成り立っています。
その肉体が健康であるというのは、とても重要です。

●健康な食事をしていますか。

　→朝食、昼食、夕食に何を食べていますか。

　　適切な栄養を取ることは大切です。

　　食事を十分にとっていなかったり、生命力のない食事をとっているとバランスが崩れることがあります。

　　生命エネルギーのないファストフード、添加物の入った加工食品などは避けた方がいいですね。

　　適切な食事を取らないと、空腹でもないのに、栄養あるものが欲しくなったり、食べ過ぎを招きます。
　　食べることで、スピリチュアルな育みを感じ、満足感を得ようとするからです。
　　

　第１チャクラを安定させるためには、バランスの取れた栄養のある食事が大切で、

　昨今は、サプリなどで必要な栄養も補えるので、利用するのも一つです。

　第１チャクラに働きかける食べ物として、根菜類（大根、ニンジン、芋類など）がおすすめです。
　大地からのエネルギーをしっかり受けた食べ物を取り入れるのも心がけましょう。

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第１チャクラが安定するのには、感情面での安らぎも重要です。

 

●自分にとって心地よい習慣はありますか

　→毎朝、陽の光をあびる、散歩に出るなど

　→夜寝る前に、３０分自分の時間を作る、好きな音楽を聴く　など

　私の場合は、朝晩、猫と遊ぶ時間を作るのが、楽しい時間であり、リラックスできる環境でもあります。

　自分がリラックスできる環境を作るのも大切な要素になってきます。

  
　習慣がない方は、自分ができる範囲のもので、習慣作りをやってみるのをおすすめします。

　　　
●家は落ちつける環境ですか 

 
　→あなたの家は、自分にとって安全で居心地の良いですか

　→魅力的、美しい、快適、清潔、落ち着きがある、温かい、静か、平和、安全
　

　　どんな言葉が当てはまりますか。
　
　　他人と比べる必要はありません。自分にとって心地よいを感じる場所にしましょう。

　　私の場合は、落ち着きがある、安全といったところですかね。

  
　　好きなものに囲まれていて、お花やパワーストーンからエネルギーを貰っている空間、
　　ペットが安心してくつろげる場所の確保も大切な要素になっています。

　私は、家ではくつろぎ過ぎてしまうので、何か調べものをしたり、書き物をするときは、
　極力　外でやるようにしています。

●人間関係
　→家族、職場の人間関係は良好ですか。

　　大半を一緒に過ごすので、自分が心地よいと思う人達と付き合っていくことが大切です。

　　人間関係に影響を及ぼしている要因として

①幼少期の家庭環境

　→家族に虐待された、苦しい経験をした。。
　　愛情を感じられないで、育ってきたなど
　　それが原因で、家族との関係を良好に保てない人もいると思います。

「私たちは、愛を受け取るに値する人間であり、愛すべき存在であります」

　家族との絆を全て断ち切るというよりは、心から思いやりのある許しを与えるためにカウンセリングを受けたり、
　愛のある方法で距離をおいたりすることも可能です。

　自分の傷を癒すには、様々な癒しのプログラムがあるので、それらを活用するのもおすすめです。

②馴染みのある環境から新しい環境に移った時

　　→新しい家、新しい学校、新しい職場などに移ったとき

　　自分を必要以上の存在として無理をして、バランスを崩した人をみてきました。
　　　
　２０年以上前ですが、私もそのような経験があります。
　就職して間もないころ、とにかく必死に成果を出そうと残業をし、家に帰っても仕事をして
　それでも評価がない時には、ひどく落ち込んだり。。
　結果的に自分で自分を追い込んでいました。

　そして、もっと頑張らなくてならない！と思い、必死にやっていた自分がいました。

　途中で、ストレスから脱毛症になったり、、自分の身体が悲鳴をあげていた時期もありました。

   まさにこの頃は、安らぎどころか、毎日　緊張の連続でした。

　第１チャクラはバランスを崩していたと思います。

　その環境に身を置くことになったのにも、自分にとって必要な魂レベルでの学びがあります。

　今となっては、良い経験です。　

   
　自分にとって心地よいものを大切にし、その環境からの気づきと学びを受け取りましょう。

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　色んな要因から第１チャクラのバランスが崩れている兆候があるかもしれません。

　誰でもバランスを崩した経験、バランスを崩しかかっている経験はあります。

　成長していくこと自体が、バランスを崩すことになりうるからです。

　でも、バランスを崩しかかっていることに気づき、第１チャクラを目覚めさせることもできます。

　自分自身を大切にし、身体をいたわり、栄養を与え、魂を安心させましょう

　あなたのエネルギー体に栄養を与えていけば、チャクラは回復してきます。

 
　要らなくなったエネルギーを排出させて、必要なものを取り込んでいきましょう。

　そして、自分の生活基盤に責任を持って、安定した状態を楽しみながら
　自分に必要なものを与え、基盤をしっかりと作っていきましょう

　
　最後まで読んでいただきましてありがとうございます