ｄｉｅｔ その５

体重計のって、毎日体重をチェックするだけで、
ダイエット意識って高まるのな～

一番簡単で楽チンなダイエットって、
体重計にのることかも知れん。
買ってよかったヘルスメーター！

今日の重力：７５.６kg

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◆カフェ ラ ヴュブランシュ （Cafe La Vue Blanche）

オムライスとハヤシライスがおすすめ。
食べログでは、いまいちなコメントが多かったけど、
行ってみたら、なかなかによいお店でした。
雰囲気も良いし、ゴハンもおいしかったです。

ｄｉｅｔ その４

なるべく手が空いたら更新を心がけております。
それが、たとえ初めのうちだけでも。
やれる時にやる！(｀ε´)大切やね。


さてさて、どんどん寒くなってきてるし、
今日は夜から雨降り出してるし、
走ろ～っと思たけど、走れません。
ほんま残念（ニヤリ☆）
えっ！？


なので今日のダイエットプランは、コレです。


最近、半身浴にこっております。
マンガ読みながら汗かいております。＾＾v

ｄｉｅｔ その３

～本日のｄｉｅｔメニュー～

★朝食を抜く（パンx２こ）




最近寒さも増して、ランニングするのがとっても難易度高くなったので、
朝食を抜いて　摂取カロリーを減らす！！という作戦だ(´∀｀)


本日の体重：７６.５ｋｇ