よし！

目指せ！－5kg！！！！


がんばりますよー


私はまだ高校生だから、食事制限とかはできないんで運動を中心にやっていこうと思います

日課にすること
・スクワット
・腕立て(反対向きでやるやつ)
・腹筋(れっちがやってたやつ)
・背筋
・マッサージ
あとなんかあるかな？
まあ、どんどんたしていこーっと


ここに書いたからにはちゃんと続けますよ笑
ストレスにならない程度に頑張ります！


ではまた～