マインドフルネス~瞑想編~ | 整えて手放す~心のはなし~
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整えて手放す~心のはなし~
仕事も恋愛もいつも自分で壊しちゃう
プレッシャーに負けていつも逃げちゃう
そんな自分を変えたくて、心理学を学び始めました。
日々の気づきを綴っていこうと思います。
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