目の疲れで充血することがあります。
瞬きの回数が減っているのも原因でしょうね、たぶん。
パソコンの画面をずっと見ていると、瞬きはあまりしなくなりますからね。
その場合は、疲れ目に効果のある目薬を使ってみましょう。
効果は長続きはしませんが、だいぶ目の疲れが緩和されますね。
あとは、適度に休憩をとって、目を休ませてあげましょう。
山が近ければ、窓を開けて、緑を見るといいですよ。
ついでに深呼吸で気分もスッキリ。
近いところばかりに目の焦点を合わせていると、目が疲れます。
遠くを見ましょう。
パソコンのブルーライトを減らしてくれるメガネもいいですよ。
目の疲れを感じたら・・