雨
おふくろの三回忌も無事終了し、夏休みに突入!
しかし、このところの暑さで自転車に乗ってもからだに力が入らない･･･
これを夏バテというのだろうか。
今日も雨が上がった隙に少し乗ろうと思って家を出てまもなく雨が･･･
明日もだめかな・・・
一気飲み
体調が優れなかったが、とりあえず練習に出た。
乗っているうちに良くなるだろうと思ったが、あまり変わらない。
そこで、今日の練習は心拍数60～70％でやることに。
途中、水が足りなくなりセイコーマートに駆け込む。
乾きに任せ、５００ｍｌ一気に飲んだら具合が悪くなってしまった。
わかっちゃいたけど、無茶なことをしてしまった。
明日から天気が良くない。
MTBのベーゲーフィットのポジション出しでもするか。
たらこ
くちびるがたらこ状態。
自転車でトレーニング中、唇に虫が飛びついてきて、
振り払ったらこうなった。
黒い物体が見えたと思った瞬間、鋭い痛みが走った。
多分、かまれたと思う（涙）
カナブンはカミキリムシか?
これじゃ人前に出られない！
つーる・ど・仏蘭西2010
釧路に出張なり。
ツールが始まりましたが、どういうわけかジロ同様、落車が多いような・・・
ランスもとうとう落車の餌食になったし、フランク・シュレックが鎖骨骨折でリタイヤ。
序盤から波乱の予感が。
おまけにゴール前、ヴィノクロフがコンタを置き去りにしちゃうし、アスタナで内紛が起こるかも。
サクソがこのまま守りきるか、コンタドールが山岳で巻き返すか、ランスが奇跡の復活か！
目が離せませんね。
いいかも。
巷でうわさのベーゲーフィット受けてきた。
なんかいい感じ。
プラセボ効果かもしれないけど、進むし、疲れ方がいつもより少ないような。
一緒に交換したインソールも良い。
ホールド感が格段に上がった。
15年以上前に作ったシダスなら当然か（笑）
あぶねぇ～
今日もケーサツに捕まりそうになった。
こう書くと物騒だが、高速道路でのこと。
覆面パト（今日はクラウン）だ。
いつも後ろから見ればほぼそれとわかるが、今日は少し油断していた。
怪しいクラウンの前に何台もクルマが走っていて、抜いていくクルマ（トラック！）もあったので、自分も便乗。
追い抜きざまに運転手を確認。
青いシャツが見えたので、やっぱりケーサツ？
しばし前のトラックについて制限速度＋１０～２０kmくらいで走行。
上り坂でスピードが落ちてきたので、追越をかける。
６台くらいまとめて追い越しをかけていたら、そのクラウンがついてくる。
やっぱり覆面か？！
走行車線に戻り、制限速度＋１５kmくらいのその時。
クラウンの天井からクルリと赤色灯が！！
やっちまった！
しかし！
次の瞬間、またクルリと赤色灯が天井の中に消えたのだ。
・・・？ とりあえず、助かったのか？
自問自答しながら、制限速度ぴったりで走る。
とても長い時間だった。
しばらくして、追い越していったクルマを覆面クラウンは追いかけていった。
やっと開放されたが、しばらくスピードを出す気分にはなれなかった。
先週も田舎道でトラックを追い越しかけたら、向こうからパトカーが来たので、追い越しを途中でやめた。
すれ違いざまに、運転していた警官に睨まれたような･･･
その後無事に追い越しに成功したが、少し行ったところで道端の草木に隠れるようにパトカーが！！
ヤバイ！！
急ブレーキでスピードを落とす。
パトカーの横を通り過ぎる。
追いかけてこない。
セーフ！
最近、調子に乗ってスピードを出すことが多かった。
そうしながら、いつか捕まるのかなぁと思いながら走っていた。
これ以外にも危ないことがあったので、安全運転に徹しよう。
かんぱ
久しぶり過ぎる。
言い訳としては、仕事が忙しかったり、パスワード忘れたり、・・・・
とりあえず自転車は乗ってました。
今年はまじめに。
ウェイトも落としたし。（少しだけど）
帰宅後、MTBかシクロで1時間くらいゆっくりサイクリング。
週末はロードでロング。
そのロード、コンポをカンパに換えたりしました。
中古品ですが、走行距離の少ない状態のいいものです。
知人からそれなりの価格で譲ってもらいました。
クランクだけアテナ。
でもリアは10段です。
とりあえず変速は問題ないようです。