ブログ終了します

本日でブログ終了します。

結局54kgは達成できませんでしたが、

56.5kgを切ろうとするとリバウンドする傾向ありまして

最初の目標の56.5kgは達成できたので

これをしっかり維持していきたいです。

ダイエットをして分かったのは、

ストレッチをして正しい姿勢を心がけることと、

カロリー計算アプリの入力をコツコツ継続するのが自分には合ってるようです

不慣れなブログでしたが

いいね、や応援をして下さった方、どうもありがとうございました！