https://vt.tiktok.com/ZS2X5jNgo/
サタパンビン祭り なんくるないさー ワロタ🤣
🐓🐔🐣🐤🐥🐦️🐦⬛🐧🕊️🦃🦅🦆🦉🦚🦜🦢🦤🦩
昨日は珍しく、なんにもしたくない日だった。
疲れが取れないのだと思う。
そういうときに無理してもね、月曜からの仕事に障るから、食料買い出し以外はジーッと家で過ごした。
結構家の中でやることは多く、
先日三男が断舎離した衣類をウエスにするため細かくカットしたり、
仕方なくの買い出し時、外に出るモチベーションを上げるためポケモンＧＯみたいなスマホゲームをしながら行った。
私のチームは青なのだけど、白いポータル（炎）が点々としていたので喜々として青にレゾ刺ししていると
、、、このゲームを知らない人に説明しようと思ったが、それが難しい、、、。
白い炎を青い炎に変えるべくあれこれやっていると、敵の緑チームが直ぐ側にいるらしく、即効で緑に覆された
周りを見渡しても、スマホゲーをしてる人らしき人物はおらず。
向こうもムキになったみたいで、続々と緑に覆された。
私もムキになる。
外に出てゲームをして、少し元気が出てきたかな。
旦那のダイエットフードのゼロカロリーゼリーを売ってるお店は少し歩くので、それすらも嫌だ歩きたくないと、
帰宅して、このゼラチンパウダーでジュースと混ぜてゼリー錬成。
その後はずーーっと放置していた、３人息子らの幼い頃の写真をアルバムに収納する作業。
三男が自分の幼き頃の写真を見たいのか、
「その作業早くやろうぜ❢」
と先日言っていたのを待ってもらってやっと昨日着手。
三男は末っ子で一番写真が少ないので、上ふたりとツーショットやスリーショットの写真も織り交ぜてなるべく多くしてあげた。
ひとり２冊になる予定。
なのでまた、池袋セリアに買い足しに行かないと。
という感じで、家でグダグダしていた日曜日だった。その代わり、疲れは取れた。
くぅ
「そうよお母さん。たまにはゆっくりしなくては。」
「そうよお母さん。たまにはゆっくりしなくては。」そうだね、くぅちゃん。
プランクチャレンジ２８日目。
もうすぐで３０日、初級が終わる❢
プランクチャレンジとは？
頭、背中全体、腰、ひざをほぼ一直線に伸ばし、腕は肩幅に開きます。 このシンプルな体幹トレーニングを30日間続ける挑戦というのが、2015年にアメリカで流行した「30日間プランクチャレンジ」です。 毎日、取り組むことで体型の維持や疲れにくくなるなどの効果が期待できます。
おおん、、、１００秒ね、、、。
どうせ続けては出来ないのでまたズルをしながらやるつもりさ❢
そしてこれもまた、９０秒、、、。
キツイぜ、、、。
