あまりにも、驚愕の
体重と血圧。
朝食を、少量のお粥と味噌汁、
漬物少々だけにしたのに
昼前、ちゃんと壊れてない
スポーツセンターの体重計で
測ったら
（体脂肪計の測り方がイマイチ
わからず、普通の体重計。）
体重そのものは恐ろしくて書けないので
自分の身長からみる理想の体重から
プラス何キロか、ということだけを
記録しようと思う・・・・
プ、プラス８．６キロ・・・・
血圧は、上が１４２
下が９２、脈拍１００
下はいいけど上が・・・
軽度の高血圧だそうだ
（ちなみに、40代女性の
理想的な血圧は、
上が１２３プラスマイナス１５だそうだ）
まずいよまずいよ
運動しないとね。
また、公園でやってる
朝のラジオ体操に行くかね。。。。