ヨガインストラクターのMadokaです
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
寒くなってきましたが、皆さま体調はいかがでしょうか。
我が家もできる範囲のことで、
手洗い・うがい・食生活・睡眠に気をつけて対策しています
先日、紫蘇を買いに息子とスーパーに行ったら、キウイ1packと大粒のいちごをカゴの中へポンポン
高いな～～と思いながらもお菓子を買うよりは風邪対策にもなるからいいですね
今日は園のクリスマスおゆうぎ会を観に行ってきます
今年は家でもお披露目してくれていたので本番もきっと大丈夫だと思うんですが、、
お友だちと一生懸命に踊る姿が楽しみです
頑張れ～～
木曜日のレッスンの様子です
U様、M様、K様レッスンにご参加くださいましてありがとうございます
午前中は雨
だったので、体も気分もスッキリして頂けたらと思い、雨の時にこそ取り入れたいポーズをいくつかしましたよ～～
だったので、体も気分もスッキリして頂けたらと思い、雨の時にこそ取り入れたいポーズをいくつかしましたよ～～
レッスンの後には、リラックスして頂こう
と思い、ハンドトリートメント&ヘッドマッサージを体験して頂きました
香りもよくて、気持ちよかったです～～
とレッスン後にメッセージも頂きとっても嬉しかったです
とレッスン後にメッセージも頂きとっても嬉しかったですありがとうございました
次回の日程はこちらからご確認頂けます
