まつ毛にハリやコシを与えたり
フサフサにするために
一番大切なことってなんだと思いますか？
すぐに思いつくのが
サロンで受けるまつ毛のトリートメントですかね
実際にまつ毛トリートメントを受けた直後って
まつ毛のハリやコシがいつもと全然違います
この効果がずっと続けばいいのに！
と感じる方は私だけではないはずです。
でも何よりトリートメントって高いので、
そんなにお給料をたくさんもらっていない
私では月に1～2回受けるだけでも大変なんですよ・・・
だから、できるかぎりお金をかけずに
まつ育したい
というかお金をかけずにしかまつ育ができませんwww
そこでオススメしたいのが、
日々の食事に気を使ってみるという
簡単にスタートできるまつ育です
たんぱく質やアミノ酸、ビタミンなどの
栄養素が含まれた食品を意識して食べることで、
まつ育効果や美意識に変化が出ると言われています
特に納豆を食べてください
納豆にはたんぱく質やアミノ酸、イソフラボンなど
美容に不可欠な栄養素がたっぷり
納豆は健康によい！って昔から言われていますけど
美容にも効果ありなんですね
納豆を好きでよかったwww
2日に1食は納豆を食べることをここに誓います