2023/05/08

体重:65.0（前日比:-0.5)

BMI:23.88

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朝ご飯:なし

昼ご飯:あんまん1つ、茹で卵1つ

間食:なし

夜ご飯:とんてき2切れ程度、白米50g程度、にんじんのサラダ少量、しらたきのたらこ和え、サラダチキン3切れ程度

お腹が多少空く感覚があるが、少量で満たされる。

体重が急に−0.5キロだか、単純に水分量やお腹の中のものが減ったからなのだろうか。