引きこもりの生活がちょうど1ヶ月。
何度かオンライン飲みなどでプライベートな交流はあったにせよ、
こんなに長い間、友達や知り合いに会わない状態というのは初めてのこと。
自分としては意外でもなかったけど、けっこうやっていけている。
一人は楽しい。
今は無職なので、お金の心配さえなければずっとこのままでもいいくらい。
この機会に生活の見直しをしてる人が多いと思うけど、
私が毎日ルーティーン化したのは以下３つ。
・朝一で床掃除してから運動
・健康的な食事をする
・湯船に浸かる
‥‥文字にしてみると、基本中の基本みたいな内容。
でも、この当たり前のことができていなかったということ。
朝起きて、窓を開けて掃除する。
きれいになった床にヨガマットを敷いて、体を動かす。
果物やスムージーの朝食に、野菜たっぷりの手作りのごはんを食べる。
夜はお気に入りのアロマを入れて、シャワーではなく湯船に浸かる。
合間には本を読んだり、好きな映画を観たり。
めずらしく三日坊主にならずに続いているけど、
もうこれだけで十分、と思えるくらい幸せを感じたりする。
もしかしたら、私の人生はこれくらいシンプルでいいのかも知れない。
あれこれ考えずに、無理に上を目指したりせずに。
これからまた仕事を始めて、社会生活というものが戻ってきたらどうなるか？
きっとルーティーンは崩れるし、またいろいろと悩む時間も増える思う。
それでも、この基本の生活を思い出すことができれば大丈夫な気がしてる。
ここさえ守れたら私は幸せなんだよ、ということがわかったから。