「宿題終わったらゲームしていいよ」
「漢字プリントできたらお菓子ね！」
──そんな風に、“ご褒美”でやる気を出そうとしたこと、ありますよね？
私も、もちろんあります😂
でもふと気になったんです。
これって、ほんまに子どものやる気を育ててるのかな？
それとも逆効果なんじゃ…？
今回は心理学の視点から、報酬の使い方について考えてみました🧠✨
🧠「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」
心理学では、やる気には2種類あるとされています。
🔸外発的動機づけ…ご褒美や罰など「外から与えられるやる気」
🔹内発的動機づけ…好奇心や達成感など「自分の中から湧いてくるやる気」
たとえば──
「プリントやったらゲームできる」＝外発的
「できるようになって嬉しい」＝内発的
❗ご褒美の“落とし穴”とは？
心理学の研究では、
ご褒美に頼りすぎると、もともと好きだったことに対するやる気が下がる
という結果も出ています。
💬たとえば…
絵を描くのが大好きだった子に、「1枚描いたら100円あげる」と言い続けたら、
「100円もらえないなら描かない」ようになった…なんてことも。
つまり、ご褒美は“興味”を“作業”に変えてしまう可能性があるんです💦
✅ご褒美を“やる気育て”に変えるコツ3選！
🟢 ① ご褒美の前に「がんばる目的」を話す
→「これやったら気持ちよく終われるよね」など、気持ちと結びつける
🟢 ② 本人が選べるご褒美にする
→「終わったら何したい？」と選ばせることで、自己決定感UP！
🟢 ③ モノじゃなく“ごほうびタイム”にする
→「終わったら一緒にお茶しよう♪」など、体験の喜びで締めくくるのも◎
🌱今日の気づき
✔️ ご褒美は「やる気のスイッチ」として使えばOK！
✔️ でも「ご褒美がないとやらない子」にならないように注意。
✔️ 最終的には「自分でできた！」という感覚を大切にしたいですね😊
📌次回は：
『“やらせる”より“やりたくなる”言葉がけって？』
親の声かけについて、心理学から考えてみます🗣️✨
