こんばんは、マダムnoraです。
お忙しい中お立ち寄りいただき
有難うございます💕
初めましての方はこちらでごあいさつ
今日から冬の土用に入ります。
ちなみに今回の土用は、
2023.1/17〜2/3。
土用の時期は体調を崩しやすい
と言われることがありますが、
土用だから体調を崩す…
と捉えてしまっては
ちょっと残念だな…と思いましたので
今日はそんなお話をしますね。
確かに
『土用』は二十四節気の
立春の前の 冬の土用、
立夏の前の 春の土用、
立秋の前の 夏の土用、
立冬の前の 秋の土用、
と、次の季節に移り変わる前に
それぞれありますし、
季節の変わり目って
体調崩しやすいよねーうんうん
と思われがちなのですが、、、
季節が移り変わるだけで
誰しもが病気(もしくは体調不良)に
なる訳ではありません。
季節に応じて外気が変化する
ことによる影響が
人間の身体にもあるわけなのですが、
普段からしっかりと『自分に合った』養生を
している人は
季節の変化の影響は受けにくいと
考えられています。
逆に言えば
病気や体調不良になってしまう人には
必ず原因があって、
・元々持った体質
・ストレスなどの感情の変化
・気候の変化などの外からの刺激
ストレスなどの内側の変化と
気候の変化などの外からの刺激の
両方がやってくると
体調は一気に崩れてしまいます。
気候の変化が予想される時期こそ、
『養生』してくださいね。
ちなみに、
間違ったダイエットは
どんどん虚弱体質へと傾かせてしまいます。
なかなか体調不良が治らない…とか
特定の時期になると体調を崩しやすい…
とか
思い当たることがある方は
どこかに原因があるかもしれません。
体調を崩しやすいと言われる土用の時期。
なんの影響も無く元気でいる方も、
ちょっと怪しい方も…。
せっかくの機会ですから
ただ受け身で静かに過ごすのではなく
積極的に！
心の持ち方、生活習慣などを
変えてみるのもいいでしょう。
依存や執着なんかも
このタイミングで
ささっと手放しましょうね
それでは今日はこの辺で。
今夜も上質な睡眠を…