何かを始めると、なかなか辞める・・・ということがないんですが
運動不足と、コレステロールの上昇が気になって始めたカーブスも
早くも、丸7年になりました
よく行く時で３回/週・・・普段は２回/週くらいのペースかな
コロナまでは、毎月の計測も怠り無くしてたんですが
だんだん、計測は嫌になっちゃって
だって、体重、体脂肪などは毎朝測って、毎朝ショックを受けて
毎朝反省を繰り返してるんだもん
←でも変わらん！むしろ年齢と共に悪化してるという
嫌な思いをするのは、それで十分じゃん
コロナで、計測がなかったこともあり・・・
この辺りから不良会員に成り下がっていました
で、今月・・・
コロナ前は3ヶ月に一度あってた筋力測定が3年半ぶりにありました
今回も、スルーするつもりだったんですが
昨日、行くなり
「ルーシーさん、計測しま〜す」
有無を言わさない、コーチの声で、観念しました
3年以上ぶりだもん・・・きっと衰えてるよね・・・
ま、それも経年劣化で仕方ないわ・・と思いながら臨みました・・・
が、なんと、以前とほぼ変わらぬ記録で
筋力年齢20代前半
でしたよー
若いコーチたちよりも、記録が良かったそうで
わ〜〜、やるやん私
でも、やりながら
明らかに3年前より左足に力が入ってないな・・と思ったり
測定で上がった心拍がなかなか落ち着かなかったり・・・
確実に経年劣化は自覚しています
さてさて、アラカンの私ですが、一体いつまで20代前半の体力（筋力）を
維持できるんでしょうかね〜
こういうことがあると、やっぱ辞められんのよねー