朝起きた時の
自分の口内環境て
考えたくもありませんが
現実を見るために
はっきりいいますと
眠っている間は
唾液が少なくなるため
口内の細菌が
爆発的に増加するらしく
起床時には
口腔内の細菌数は
糞便の10倍にもなるとか
糞便の10倍！！
ｷﾞｮｴ
アーユルヴェーダでは
朝起きてすることのうちの一つに
舌磨きを推奨しています
寝ている間に老廃物が
舌に溜まると言われています
私は歯磨きのついでに
舌をごしごしするのが
習慣でしたが
こすりすぎて
しばらくヒリヒリを感じたりしていましたが
やらないよりはまし
という精神でゴリゴリ行っていましたが
良い物がありました✨
画像は
【 タングスクレーパー 】
と言って
アーユルヴェーダで推奨する舌磨きの道具です
一度お試しになった方は
快適になりやめられなくなるし
先日もお使いいただいていた方から
「家族にも使わせたくて」と
追加でご注文いただきました
この一言にはぐっと来てしまいますね
健康って自分だけじゃないんですよね
幸福も家族や周囲の健康があってこそ
ではないでしょうか✨
身内だけでなく
この世界に生きる人すべてが健康だったら...
争いごとなんてなくなるんじゃないかしら
なんて壮大になってしまいました！！
一応夢は世界征服です
あ、間違えた世界平和です
笑笑
この舌磨きでとれる舌苔
毎日の健康観察になります
舌苔の量や色が毎日変わるので
ご自身が昨日どんな風に過ごしたか
何を食べ、何を感じていた日なのか
逆に調子のよい日はこんな感じなんだ
とささやかな振り返りとなり
どんな環境が自分にとって快なのか
が知れるようになります
もち運びにも便利なので
旅行にも歯ブラシと一緒に持って行けます
ぜひお試しいただきたいですね
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shanti.
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ディナチャリアキットの
ご紹介を始めています笑
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