こんにちは😃
ももひかり🍑です
久しぶりの投稿となります。
おやすみ😴💤💤の間は、
ただ自分と向き合って思考錯誤する日々でした。
世界最新のアンチエイジング学会を立ち上げた
フランス🇫🇷の健康と美容を学んで知ったのが
リバースエイジングだったにです。
アンチエイジングは
老化する進行を遅らせる事にアプローチ
なのに対して
リバースエイジングは、老化をストップさせて
何年前の状態を目指す事にアプローチです
フランスでは10年前ぐらいから始まって
いました。
日本は美容や医学の分野で遅れている国なのです。
ようやく日本も国をあげて予防医学の分野に
力を入れはじめてます。
内閣府が2050年まで，健康で自立した老人社会
のための計画を発表したんです！
それがムーンショット計画です。
内閣府のホームページで確認出来ます。
健康と美容とマインドは三位一体
病気になる原因は老化だと言う事が研究で
わかり、その老化の原因はミトコンドリアの
機能低下だと言われます。
ミトコンドリアはミドリムシではないです！
身体の細胞37兆個に存在するミトコンドリアは
私たちの活動エネルギーを作るために働いてくれ
ています。
このミトコンドリアの健康は
キーポイントになっています。
食事で良い栄養を取っても、ミトコンドリアが
元気でないと栄養は取り入れられず、他の物質
に変化してしまうことになります。
添加物の多い食を取っているとそれ以上に
身体に変化が現れても仕方ないです。
ミトコンドリアに元気でいてもらうために
良い食事を取っておくことも大事！
健康でないと肌にとっても良くない状態になります。
老化の原因の一番が活性化酸素です。
生きていれば活性酸素はいつも湧いてます。
活性酸素の中でも一番悪いのがストレス😫
ストレスを多く抱えている人は
老化のスピードが加速します。
それによって病気にもかかりやすくなる。
ここまで読んでくださった方
ありがとうございます😊
その解決方法や予防方法は
私のプライベートのサロンでお話ししています。
