こんにちは。
地上波でミスタービーンが
たまにあってるのだよ！懐かしい好き！
（不定期だから見逃さないようにするの大変）
椎名ゆきのです。
気づきを得て、これからはこうしよう！
って目先の小手先
（例えばイライラしたら 〇〇する等
自分を変えるための行動）は続かないけど、
自分がしてることや
しようとしてることに、
例えば、
（今受け入れてもらえるか不安なんだな）
とか、
（ここで謝るのって弱者戦略だったんだな）
とか、
（また自分のせいって思ってる！( ﾟдﾟ)）
とか！
（私が謝るのは許しを得ることと自己保身のためで、
で、その時とろうとしてた行動
（お伺いや取引行動）をぐっと堪えて、
感情を感じる。
からの、その結果を見てみる。
を、やってみてる今日この頃だよ(о´∀`о)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ということで！
メルマガのストックと私の熱量が
ほぼほぼないので！w
しばらくお休みしようと思います！
気づきを得てテンション上がって
「これで変われるやったー！」からの、
「やっぱり何も変わらない…orz」
のパターン意味ないなと気づいてw
一旦、頭使うのやめて、
先のことは決めず
漂ってみようと思ってる！
とりあえずピクミンブルームするわ！w
（マジで１月からずっとしてるw）
自己受容と、
感情を感じる＆自己対話が
大きなテーマになりそうよ！
やってきてなさすぎて五里霧中なうw
椎名ゆきの
ナリ心理学〈ダイヤモンドを思い出す〉
かわいそうな
コントロール系母庇いまくりマン
地獄のデスロードをひた走る
ライオンタイプが
ダイヤを思い出すまでの過程を
記しているだけのブログです！
まだ全然途中！！！笑