なんか炭水化物多い。

朝　バナナ
　　
　　シリアル
　
　　牛乳
*******************
昼　おにぎり　　２個
　
　　お味噌汁
*********************
夜　ご飯
　　
　　カブの葉のおひたし

　　鶏モモ肉とカブのグリル
　
　　いちご

　　青汁
************************************