とはいえ

ここ15年で一番安静にしているこの2週間

そろそろ

ぼちぼち

ゆっくりと

ちょっと低いけど

失った物を半年ぐらいかけて

2.5倍くらいにして取り戻そうかな計画始めます

伴って

皮下脂肪　内臓脂肪　体脂肪　BMI

を現役時代に近づけてみようかな

ゆっくりですがね