月曜日

朝４時に目が覚めて

少しぼーとしてから

腹筋背筋　スクワットをNetflix観ながら６時まで

６時過ぎくらいから眠気が来ました

白熱したPGAツアーを観戦していたら　　

こうめとまぁこが2階から降りて来て

おはよう〜

おはよう〜

シャワー浴びて

箕面まで移動

履正社スポーツ専門学校でピッチング指導&爪ケアー授業

からの

今日は

空手です

沢山青タン作ってお母さんをびっくりさせるぞー