夏休みのトレーニング開始 DAY1

空手

スイミング

ピアノ

その他諸々習い事がありますが

父親からのトレーニングレッスンも兄弟2人開始します

少しで良いから集中して出来るメニューを作ってます

パワーポジション　10秒　10セット

縄跳びくぐり　10回

縄跳び跨ぎ　20回2セット

カニ歩き　2セット

貞子　2セット

以上❗️