子どもと2人でビュッフェって、
忙しくて…食べた気がしないので…
あんまり行かないんですが、

急にどうしても行きたくなったので、
事前によ〜くお話をして行きました。

景色も雰囲気もいいし、
開放感が抜群!!
お料理も全部美味しい♡♡

席に着くと、
なんと新幹線の見える席で、
はやぶさとこまちが見えて!!
息子テンションアップ⤴︎!!笑

朝ごはんしっかり食べたのに、
スッゴイ勢いで、沢山食べていました。

パスタを作ってくれるんですが、
おかわりっ!!と…
流石に3回は気が引けます(^^;

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トマトソースとチーズが絶品!
ショートパスタ
イカ墨の玄米パン、フォカッチャ
アボカドサラダ、フライドポテト
トマトマリネ、かぼちゃマリネ

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私プレート
青海苔のパン
真鯛のカルパッチョ(多分…)
スモークサーモンとクスクス
ミネストローネ、バーニャカウダ
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メインのお魚も美味しかった〜
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ココナッツのブラマンジェと
塩キャラメルのソルベ
心トキメク美味しいさラブラブラブ

ご馳走さまでした。
週一で行きたい音譜



私がご機嫌に日々を過ごすために、
私が好きなことをする。
嫌なことはしない。
喜び、ドキドキ、ワクワクを
とことん追求する。

過去の私は、
上記のようなことは、
怠惰な人生だ!と、
決めつけていました。

だから、
無意識に、
自分が苦しむような選択を
し続けました。

その結果が、
病気であり、
根暗であり、
頑固であり、
鬱っぽさでした。
加えて
誰かに幸せにしてもらおうと、
他力本願でした。

自分で自分を幸せにするって事を
知らなかった訳ですから…


出産と離婚を経験したからこそ、
気付きました。

私を幸せにする事は、
並々ならぬ覚悟がいります。
初めは、
今までの人生で1番の
恐怖体験でした滝汗

半年間、
自分の内側の奥底に
蓋をしていた闇を、
見続けたのですから…

今でも時々湧いてきます。

でも、
大丈夫なのです。

どんな自分も愛する覚悟と
私を幸せにする覚悟を
セットでしました。

これもお師匠さまのアドバイスのお陰♡
全てが愛から生まれ、
愛されています。

生かしていただき
ありがとうございます。
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自己肯定感が幼少期より1%位のわたしですが、
30代半ばでやっとそのことに気づきました。

今まで1回も幸せになったことがない
原因はここだったのか!

それからは、自分を愛して、
慰めて、癒して、あげる〜
と数年を過ごしておりますが、

今日、まだまだ、潜在意識では、
自己否定をしている自分を発見しました。

さらに、
自己否定する自分を、
「私っぽいでしょ?!」
と自分で認めました。

夜中になっても全く眠れず、
その原因に気づきました。

自己否定する自分を、
未だに認め続けている私!
本当の私を諦めている
という事になります。

だから、モヤモヤして、
眠れなかったんだなぁー  

自己否定の私を手放します。
私は、私の都合が良いように生きて、
心地よく人生の一瞬一瞬を過ごす事につとめます。常に私を愛して、幸せにしてあげます。

誓います♡
その日やりたいことだけを、
やる日々を送っていますが、
直ぐに出来るようになった訳じゃありません。

小学生のときから、
自立して1人で生きていけるようにならなきゃ。と考える子どもでした。

だから高校生くらいから沢山バイトしてましたし、社会人になってからも、長時間労働で働いていました。
出社は10時前で、帰りは22時。
徹夜や出張もしょっちゅうでした。

自立して生きて行くには、
勉強と労働をし、キャリアが大切。

最近、
10数年働いた会社を退職しましたが、
直ぐにパートで働いていましたし、
ヨガ教室をやろうと準備したり、
離婚した後も直ぐに仕事探しをしました。

一瞬もとまってはいけない。
働かない事は、生きていけないこと。
不幸になることに直結する。

だから、
無職って物凄い恐怖なんです。
価値のない私になってしまう…ショボーン

数ヶ月前まで、
私のベースになっていました。

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お気付きの方もいるかと思いますが、
自己肯定感1%くらいの
私でした。

その私が、
シングルマザーで、
仕事もしてない。
毎日好きなことして暮らしていて、
買いたいものも、割と買って、
ネイルや、美容もたのしみ、
2人で外食もよくして、
国内の旅行にも行って、
暮らしている。

初めは、
両親に物凄い嫌味を言われたり、
怒られたりしてました。

罪悪感があると、
家族や他人から、
私が思っていることを言われるよ、と、
お師匠に教えていただきました。

嫌味言われて、
泣いたり、怒ったり、
沸いてくる沢山の感情は
ノートに書いて書いて
書きまくりました!!

そして、この生活に対する
マイナスの思い、不安、
罪悪感がなくなって行きました。

その後に、

子どもと2人で、
ハワイ旅行〜を、
罪悪感や不安なしで楽しむ。
ハワイでのんびりする。
私をさらに幸せにしてあげる。

ハワイに行くと決意してから
湧き上がるマイナスの感情と
2週間向き合いました。
私を待ってあげたのです💓

2週間が経ち、
やっぱりハワイに行きたい〜
ハワイでのんびり楽しむぞぉ〜!!

と心から思えた時に、
チケットを予約しました。

今回のハワイは、
私をリセットしてくれたし、
のんびりできたし、
かけがえのない時間を過ごせました。

ハワイの風と波の音、
海、緑、をバックに流れる
ハワイアンミュージックのライブ
ほとんどホテルでゆっくりと、
満喫出来ました。

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頭でわかるのと、
感覚で味わっているのって
全然違いますよね。

2日間で沸いてきたままに書き綴ってみましたが、実感として感じられていないこともあります。

私の場合

まだまだ頭で、
知ったばかりこのとが
いっぱいです。

自分なりに
少しずつ実践していく中で、
点と点が線で結ばれたり、
ハッと閃いたり、
沢山のサポートを日々いただいて、

少しずつ
真実を実感できてきていると思います。

でもわかる人は、
一瞬ですべてが?!
分かるらしいです。

お師匠曰くです。
そう言うことも、
自分で決められるらしいです。

逆に、
いつまでも同じ様な事を繰り返しているとしたら、まだそこにいたい。こそが好き。もっとそこを味わいたい、経験したい、
と言うことになる様です。


この辺り、
あやふやですが…

そんな感じです。

とりあえず
願いは、叶ったていで、
宇宙に発信し続けますウインク


いろいろ書いていると、

間違いもあるかもしれませんが、
大目に見てね!